Fuoco, aria, acqua e terra: sauna finlandese, bagno turco, docce emozionali, idromassaggio e sala relax con la parete di sale. In ogni percorso il Maestro di Sauna ti accompagna passaggio dopo passaggio, e alla fine puoi aggiungere un rituale.
Fuoco, aria, acqua e terra: l'alchimia dei quattro elementi diventa calore, vapore, acqua e sale. Le botti di rovere ricordano che siamo in terra di vino. Tocca una foto per vederla intera.
Nella Functional Spa e nella Longevity Spa ogni ambiente è solo per te mentre lo usi; nei percorsi a orario fisso siete al massimo in sei. Silenzio e privacy, sempre.
Il Maestro di Sauna ti accompagna nell'alternanza di caldo, freddo e riposo, con rituali pensati per te.
Negli ambienti caldi (sauna, bagno turco e idromassaggio) si entra senza costume; in sauna è obbligatorio l'uso del telo tra corpo e legno. Ecco perché
Aperti dal lunedì alla domenica, solo su prenotazione anticipata. Ingresso riservato ai maggiori di 18 anni.
Fuoco
Costruita con materiali naturali, la nostra sauna finlandese offre un calore secco che purifica l'organismo. È qui che il Maestro di Sauna celebra l'Aufguss: oli essenziali biologici versati sulle pietre roventi e ventilati con il telo, in ondate di calore profumato.
Aria
Dietro il vetro appannato, il bagno turco avvolge il corpo in nuvole di vapore: libera le vie respiratorie e prepara la pelle allo scrub purificante. Appena fuori, la fontana di ghiaccio ricavata da una botte regala lo shock freddo che riattiva la circolazione.
Acqua
Tra un ciclo e l'altro, le docce emozionali giocano con getti, temperature e luce per accompagnare il passaggio dal caldo al freddo. Nella vasca idromassaggio gli idrogetti stimolano la circolazione e danno un'immediata sensazione di benessere.
Terra
Il riposo è parte integrante della terapia. Tra muri di ciottoli di fiume, travi in legno e la luce calda della parete di sale, la sala relax accoglie gli ospiti dopo i cicli termici: lettini ergonomici, luci soffuse e tisane purificanti preparate con erbe biologiche.
Sauna, bagno turco, docce emozionali, idromassaggio e sala relax: in ogni percorso li vivi tutti, con il Maestro di Sauna.
In una spa senza guida ci si chiede di continuo: quanto resto in sauna? Quando passo al freddo? E così si esce troppo presto, si resta troppo a lungo, si salta il riposo. Qui non devi pensarci: il Maestro di Sauna (Aufgussmeister) è con te dall'accoglienza all'ultima tisana.
All'arrivo ti chiede come stai e se è la prima volta in sauna, poi decide tempi e intensità di ogni passaggio.
Ti dice quanto restare e quando passare al successivo. Tu non guardi l'orologio: ti lasci andare.
Aufguss con oli essenziali biologici in sauna, scrub purificante nel bagno turco, rilassamento profondo in area relax.
Caldo, freddo, vapore e riposo in due ore e mezza. Tocca una fase per vedere cosa succede.
Il primo incontro
Ti mostriamo gli spazi e il Maestro di Sauna ti chiede come stai e se è la tua prima volta. Da qui costruisce il percorso su di te.
Aufguss in sauna
Il Maestro versa oli essenziali biologici sulle pietre roventi e muove l'aria calda con il telo. Si suda in profondità, seduti sul proprio telo.
Docce emozionali e ghiaccio
Dopo il calore, il freddo chiude i pori e risveglia la circolazione. È il contrasto che rende il percorso rigenerante.
Bagno turco e scrub
Il vapore ammorbidisce la pelle e libera il respiro; lo scrub purificante la rinnova.
Idromassaggio
Gli idrogetti sciolgono le ultime tensioni su schiena e gambe.
Sala relax e tisane
Accanto alla parete di sale, con tisane alle erbe biologiche e, se vuoi, suoni binaurali in cuffia. Il riposo fa parte del percorso quanto il calore.
La Functional Spa: circa 2 ore e 30, con ogni ambiente riservato a te, da 1 a 6 persone. a persona, tutti i giorni fino al 30 novembre; poi 60 € dal lunedì al venerdì e 70 € nel weekend, dal lunedì al venerdì; 70 € nel weekend
In molte spa si entra in sauna da soli, senza sapere quanto restare. Qui la sauna si fa come nei paesi dove è nata: avvolti solo nel proprio telo di cotone o lino, con una guida che ti accompagna tra caldo, freddo e riposo. È così che il benessere smette di essere una promessa e diventa qualcosa che senti davvero.
Il calore raggiunge tutta la pelle e il sudore evapora liberamente.
Nell'ordine giusto e con i tempi giusti, senza fretta.
Il Maestro di Sauna ti dice cosa fare e quando, dall'inizio alla fine.
Un costume si lava a 30 °C. In sauna l'aria arriva a 80–90 °C e la pelle è coperta di sudore: proprio le due condizioni che, secondo gli studi, fanno passare più facilmente alla pelle le sostanze contenute nei tessuti sintetici, come antimonio e PFAS.
Molti costumi sono in poliestere, una fibra che contiene residui di antimonio usato nella produzione: tra 125 e 470 microgrammi per grammo di tessuto. A contatto con il sudore artificiale ne rilascia di più a 37 °C che a 20 °C.1 Nella stessa plastica, il PET delle bottiglie, a 80 °C il rilascio supera in circa due giorni i limiti statunitensi per l'acqua potabile; a 60 °C servono quasi sei mesi.2
L'antimonio trivalente è classificato dall'IARC come probabilmente cancerogeno (gruppo 2A).3
Le finiture idrorepellenti e ad asciugatura rapida possono contenere PFAS, i cosiddetti "inquinanti eterni". Nel 2023 un'indagine internazionale ne ha trovati in due costumi oltre i limiti proposti dall'Unione europea.4 Nel 2025 Altroconsumo ha trovato PFAS oltre i limiti europei in un costume per il ciclo, poi ritirato dal produttore.5
Per l'IARC il PFOA è cancerogeno per l'uomo (gruppo 1) e il PFOS possibilmente cancerogeno (gruppo 2B).6
Uno studio del 2025 sui tessuti stima che, con il sudore, l'assorbimento dei PFAS attraverso la pelle cresca fino a oltre tremila volte rispetto al contatto con il tessuto asciutto.7
E il calore della sauna fa sudare molto più di qualsiasi giornata d'estate.
Questi studi riguardano tessuti e plastiche in generale, non la sauna in particolare. Ma indicano tutti la stessa direzione: caldo e sudore aumentano il passaggio di queste sostanze. Con il tuo telo di cotone o lino il problema non si pone.
Dal 2020 la cultura della sauna finlandese è patrimonio immateriale dell'umanità UNESCO, e nelle saune pubbliche ci si entra senza costume. Dalla Finlandia l'usanza si è diffusa in gran parte d'Europa, fino all'Alto Adige: il costume resta comune soprattutto dove la sauna è arrivata più tardi, come nel resto d'Italia.
In Finlandia ci sono circa 3,3 milioni di saune per 5,5 milioni di abitanti, e dal 2020 la cultura della sauna finlandese è patrimonio immateriale dell'umanità UNESCO.8 Lì la sauna è un luogo quasi sacro, una "chiesa della natura" dove si purificano corpo e mente con il löyly, il vapore che sale dalle pietre roventi. E nelle saune pubbliche ci si entra senza costume.9
In Germania il Deutscher Sauna-Bund, l'associazione nazionale delle saune, spiega che in sauna il costume è antigienico: trattiene germi che poi finiscono sul legno e nelle vasche di raffreddamento.9
Dalla Finlandia l'usanza si è diffusa nell'Europa centrale e del nord. Il costume resta comune soprattutto dove la cultura della sauna è arrivata più tardi.9
Il calore deve raggiungere tutta la pelle e il sudore deve evaporare liberamente. Un costume, che sia sintetico o in fibra naturale, trattiene invece calore e umidità, il terreno ideale per batteri e funghi.10 Per questo in sauna si sta solo con il proprio telo, e ci si siede sempre sul telo, mai sul legno.
Un massaggio da 25 o 50 minuti, subito dopo il percorso. Lo aggiungi quando prenoti online: vedi l'orario e il prezzo prima di confermare.