Percorsi spa e prezzi

Cinque percorsi in spa, guidati dal Maestro di Sauna, e Longevity, con il nostro esperto wellness e i collaboratori del centro. Qui li vedi a colpo d'occhio: per chi sono, quando, quanto durano e quanto costano.

Non sai quale scegliere? La prima volta ti consigliamo la Functional Spa: ogni ambiente è solo per te mentre lo usi e il Maestro di Sauna ti spiega tutto.

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Percorsi e prezzi
Su misura per teOgni ambiente è riservato alla tua prenotazione mentre lo usi. Giorno e ora li scegli tu.
Percorso	Quando	Durata	Prezzo
Functional SpaLa spa personalizzata, da 1 a 6 persone	Tutti i giorni	2 ore e 30	50 € a personaHalloween e caldo novembre: tutti i giorni fino al 30 novembre, poi 60 € (70 € nel weekend)	Prenota Dettagli
LongevityPer sapere come stai, e come stare meglio	Su appuntamento	2 ore e 30	140 € una volta280 € al mese con la consulenza wellness	Prenota Dettagli
A orario fissoPiccoli gruppi, al massimo 6 persone, nei giorni e negli orari indicati.
After Work SpaPer staccare dopo il lavoro	Lun–ven, 18:00–20:00	2 ore	39 € a serata74 € in dueHalloween e caldo novembre: fino al 30 novembre, poi 49 € (94 € in due)	Prenota Dettagli
Sport RecoveryPer recuperare dopo lo sport	Lun e gio sera, dom pomeriggio	2 ore	35 € a ingressoCarnet 5 ingressi 165 €Halloween e caldo novembre: fino al 30 novembre, poi 45 €	Prenota Dettagli
Study SpaPer studiare in pace, con le pause in spa	Lun–ven, 15:00 e 16:30	1 ora e 30	22 € studentiHalloween e caldo novembre: fino al 30 novembre, poi 32 €	Prenota Dettagli
Smart MorningPer lavorare da remoto, con le pause in spa	Lun–ven, 10:00–11:30	1 ora e 30	35 € a personaHalloween e caldo novembre: fino al 30 novembre, poi 45 €	Prenota Dettagli

Functional Spa

La spa personalizzata.

La Functional Spa non è una semplice pausa di relax, ma una fase attiva per migliorare il tuo benessere.

Qui, il concetto di spa diventa funzionale: attraverso l'alternanza calibrata di stimoli termici, percorsi sensoriali immersivi e tecniche detossinanti, lavoriamo per accelerare il recupero muscolare, ridurre lo stress e favorire una sudorazione profonda.

È l'esperienza ideale per chi cerca un riequilibrio immediato e vuole preparare il proprio organismo a performare al meglio.

Quando: Tutti i giorni, a orario
Durata: Circa 2 ore e 30
Persone: Da 1 a 6, solo il tuo gruppo
Con te: Il Maestro di Sauna

Cosa comprende

Sauna finlandese con Aufguss agli oli essenziali biologici
Bagno turco con scrub purificante
Idromassaggio, docce emozionali e fontana di ghiaccio
Sala relax con la parete di sale e tisane biologiche
Suoni binaurali in cuffia, se li vuoi

Da sapere

Scegli tu giorno e orario, tra quelli ancora liberi
Al termine puoi chiedere un rituale, quando prenoti
Ogni ambiente è riservato a voi mentre lo usate: in sauna, per esempio, entrate solo voi
Solo maggiorenni

After Work Spa

Chiudi la giornata. Davvero.

Due ore tra l'ufficio e la cena. Al centro della serata, alle 19:00, lo scrub all'arancia, menta e acido ialuronico nel vapore del bagno turco, guidato dal Maestro di Sauna.

Quando: Lun–ven, 18:00–20:00
Durata: 2 ore
Persone: Al massimo 6
Con te: Il Maestro di Sauna

Cosa comprende

Scrub all'arancia, menta e acido ialuronico nel bagno turco
Sauna finlandese e idromassaggio
Docce emozionali e fontana di ghiaccio
20 minuti di relax con la traccia binaurale Calma
Tisane

Da sapere

Ingresso alle 18:00: si segue il percorso dall'inizio alla fine
Niente alcol prima: con il calore non va d'accordo
Fine alle 20:00, in tempo per la cena

Sport Recovery

Il dopo-allenamento che i muscoli aspettavano.

Un protocollo di recupero guidato: alternanza caldo–freddo, idromassaggio, vapore del bagno turco e riposo a gambe sollevate. Per chi pedala, corre o gioca, e vuole tornare ad allenarsi con le gambe leggere.

Quando: Lun e gio 21:00–23:00, dom 15:00–18:00
Durata: 2 ore
Persone: Al massimo 6
Con te: Il Maestro di Sauna

Cosa comprende

Quattro cicli caldo–freddo guidati
Idromassaggio su gambe e schiena
Bagno turco e sauna a calore moderato
Riposo a gambe sollevate con la traccia Recupero
Acqua, sali minerali e tisane

Da sapere

Vieni entro 24–48 ore dallo sforzo
Con traumi recenti o infiammazioni niente calore: chiedi prima al medico
Bevi molto, prima e dopo

Perché funziona: una revisione di 18 studi ha trovato che, dopo uno sforzo intenso, l'alternanza di acqua calda e fredda riduce l'indolenzimento muscolare e la perdita di forza nei giorni successivi rispetto al semplice riposo.¹

Study Spa

Studia meglio. Poi lascia andare tutto.

Un'ora e mezza in un posto caldo e silenzioso: blocchi di studio da 40 minuti e, tra un blocco e l'altro, il Maestro ti accompagna in una pausa della spa. Per chi prepara esami, tesi o concorsi.

Quando: Lun–ven, alle 15:00 e alle 16:30
Durata: 1 ora e 30
Persone: Al massimo 6
Con te: Il Maestro scandisce blocchi e pause

Cosa comprende

Blocchi di studio da 40 minuti, con la tua postazione
Le pause guidate in spa: idromassaggio, sauna e ghiaccio
Tisane e cuffie con la traccia binaurale Focus

Da sapere

Si segue il percorso: blocchi e pause hanno orari fissi
Silenzio durante i blocchi; portatile solo in tisaneria e in sala relax
Per studenti, con libretto o tessera universitaria
Lavori da remoto? La mattina c'è la Smart Morning

Smart Morning

Lavora meglio. Poi lascia andare tutto.

Un'ora e mezza di mattina, in un posto caldo e silenzioso: blocchi di lavoro da 40 minuti e, tra un blocco e l'altro, il Maestro ti accompagna in una pausa della spa. Per chi lavora da remoto e vuole iniziare la giornata concentrato.

Quando: Lun–ven, alle 10:00
Durata: 1 ora e 30
Persone: Al massimo 6
Con te: Il Maestro scandisce blocchi e pause

Cosa comprende

Blocchi di lavoro da 40 minuti, con la tua postazione
Le pause guidate in spa: idromassaggio, sauna e ghiaccio
Tisane e cuffie con la traccia binaurale Focus

Da sapere

Si segue il percorso: blocchi e pause hanno orari fissi
Portatile solo in tisaneria e in sala relax; le chiamate si fanno fuori
Si svolge insieme alla Functional Spa del mattino: ogni ambiente è riservato a chi lo sta usando

La settimana

Ogni percorso ha le sue fasce. Tra una fascia e l'altra gli ambienti vengono riordinati e riportati in temperatura.

Giorno 10:00 12:00 14:00 16:00 18:00 20:00 22:00

Lunedì Functional 10:00–15:00 Smart Morning 10:00–11:30 Study Spa 15:00–18:00 After Work 18:00–20:00 Sport Recovery 21:00–23:00

Martedì Functional 10:00–15:00 Smart Morning 10:00–11:30 Study Spa 15:00–18:00 After Work 18:00–20:00 Functional 21:00–23:00

Mercoledì Functional 10:00–15:00 Smart Morning 10:00–11:30 Study Spa 15:00–18:00 After Work 18:00–20:00 Functional 21:00–23:00

Giovedì Functional 10:00–15:00 Smart Morning 10:00–11:30 Study Spa 15:00–18:00 After Work 18:00–20:00 Sport Recovery 21:00–23:00

Venerdì Functional 10:00–15:00 Smart Morning 10:00–11:30 Study Spa 15:00–18:00 After Work 18:00–20:00 Functional 21:00–23:00

Sabato Functional 10:00–23:00

Domenica Functional 10:00–14:30 Sport Recovery 15:00–18:00 Functional 18:30–21:00

La Functional Spa si prenota a orario nelle fasce indicate. Smart Morning, Study Spa, After Work e Sport Recovery hanno orari fissi e posti limitati; la Smart Morning si svolge insieme alla Functional Spa del mattino, e ogni ambiente resta riservato a chi lo sta usando. La Longevity Spa si svolge nelle fasce della Functional Spa, su appuntamento con il nostro esperto wellness.

Carte regalo e carnet

Per un compleanno, un anniversario o Natale. Scegli il percorso: ci scrivi per chi è e prepariamo noi la carta regalo.

Vuoi regalare un altro percorso o un massaggio? Scrivici.

Per gruppi, aziende e società sportive

Se porti con te altre persone, parliamone: costruiamo la formula su misura.

Università e studenti

Tariffa studenti con il libretto e carnet "Sessione d'esame" per i periodi di esami. Per associazioni studentesche e corsi che hanno sede ad Alba, pomeriggi riservati al gruppo.

Chiedi la tariffa per il tuo gruppo

Aziende e welfare

Carnet After Work da 10 ingressi da usare tra colleghi (340 €), serate riservate al team, la Smart Morning per chi lavora da remoto e percorsi da inserire nei piani di welfare aziendale.

Chiedi la proposta per la tua azienda

Società sportive

Sconto del 10% per i tesserati delle società convenzionate e la formula squadra in esclusiva, fino a 6 persone, per il recupero dopo le partite o le uscite in bici.

Convenziona la tua società

Regala un percorso

Una Functional Spa, una Longevity Spa per chi tiene alla propria salute, un carnet Study Spa per chi sta preparando la tesi, una serata After Work in due.

Scegli la carta regalo

Nei percorsi a orario fisso

Al massimo 6 persone. Per mantenere il silenzio e i tempi giusti in ogni ambiente.
Si segue il percorso. Tempi e passaggi li scandisce il Maestro di Sauna: non ci sono giri liberi.
Solo il tuo telo. In sauna niente costume né altri indumenti: entri con il tuo telo di cotone o lino e puoi restarci avvolto. Sono tessuti naturali adatti alle temperature elevate degli ambienti caldi.
Silenzio e telefono in pausa. Le chiamate si fanno fuori.
Solo maggiorenni, solo su prenotazione.

Domande sui percorsi

Posso studiare o lavorare con il portatile?

Sì, in tisaneria e in sala relax. Nelle aree calde e umide i dispositivi elettronici non entrano.

Devo essere uno sportivo esperto per lo Sport Recovery?

No. Il Maestro adatta i cicli caldo–freddo al tuo sforzo, che tu abbia fatto una granfondo o un'ora di palestra.

Cosa sono i suoni binaurali?

In cuffia arrivano due toni quasi uguali, uno per orecchio: il cervello percepisce la piccola differenza come un battito lento e regolare che, ascoltato a occhi chiusi, aiuta a lasciar andare i pensieri. Abbiamo tre tracce: Focus per la Study Spa e la Smart Morning, Calma per l'After Work, Recupero per lo Sport Recovery. Si ascoltano solo in sala relax e in tisaneria, con cuffie e copricuffia monouso che ti diamo noi, e sono sempre facoltativi. Gli studi sui loro effetti danno ancora risultati contrastanti:² per questo li proponiamo come un'esperienza di ascolto, non come una terapia.

Posso prenotare un After Work per il mio team?

Sì: per gruppi fino a 6 persone possiamo riservare la serata in esclusiva. Scrivici e ti mandiamo la proposta.

La Longevity Spa è una visita medica?

No. L'analisi BIA e l'ECG wellness misurano come stai e servono a darti un punto di partenza, ma non fanno diagnosi e non sostituiscono il tuo medico. Il nostro esperto wellness è laureato in biologia e specializzato in nutraceutica: ti dà consigli di benessere e, se vuoi, ti mette in contatto con gli specialisti.

Che differenza c'è tra Longevity Spa e Percorso Longevity?

La Longevity Spa è un ingresso singolo, a 140 €. Il Percorso Longevity è un programma mensile a 280 €: ogni mese comprende una Longevity Spa di 2 ore e mezza, il monitoraggio BIA ed ECG wellness, un'ora di consulenza wellness e il programma wellness personalizzato.

Cosa devo portare?

Due grandi teli in cotone o lino, accappatoio e ciabatte. Per la Study Spa e la Smart Morning anche libri, appunti e, se vuoi, il portatile.

Leggi tutte le domande frequenti. Non sai quale percorso scegliere? .

Note

Bieuzen, Bleakley, Costello, Contrast Water Therapy and Exercise Induced Muscle Damage, PLOS ONE, 2013. Gli autori segnalano che la qualità degli studi è ancora bassa.
Ingendoh, Posny, Heine, Binaural beats to entrain the brain? A systematic review, PLOS ONE, 2023.

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Scegli giorno e orarioVedi solo gli orari ancora liberi. Bastano due minuti.
Ricevi la confermaSubito, per email, con il link per spostare o annullare.
Vieni con teli, accappatoio e ciabatteIn sauna si sta solo con il proprio telo, senza costume. Al resto pensiamo noi.

Preferisci parlarne? Scrivici a info@thebeautyalkemist.com. Vuoi regalare un percorso? Carte regalo e carnet.